温和汤——中医传统配方的经典之作

温和汤是中医常用的一种汤剂，产生于《傅青主临证指南医案》中。因其温补气血、益精神、去毒生肌等功效，在临床上被广泛使用，以治疗气血不足、虚弱乏力、疲劳倦怠、失眠多梦等疾病。下面，我们来了解一下温和汤的标准配方及服用方法。

温和汤的标准配方

温和汤的标准配方主要包括五味子、黄精、人参、当归和陈皮。这五味药物中的五味子具有收敛涩肺、固涩肾气的作用；黄精能滋养心脾、益精生髓；人参能填精益气、健脾益肺；当归则具有活血化瘀、益气养血的功效；陈皮则有健脾化湿、行气止呕的效果。

标准的温和汤配方如下：

• 五味子10克
• 黄精20克
• 人参10克
• 当归15克
• 陈皮10克

以上五味药物均需用水浸泡，煮沸后用小火煎煮，约30分钟后取汤，以药渣初为度（即清汤为度），汤温热适宜即可。

温和汤的服用方法

温和汤的服用方法分为两种：饮汤服法和泡浴法。

饮汤服法

将温和汤取适量，保持汤温热即可，在两餐之间饮用。一般情况下，每日饮用1-2次即可。患有虚弱乏力、疲劳倦怠、失眠多梦等症状的人，可增加饮用次数至3次。

泡浴法

将温和汤加入温水中，温度以不烫伤肌肤为度，每次泡浴20-30分钟。此方法适用于慢性病、亚健康人群，有助于降低血压、促进血液循环和皮肤代谢等。

温和汤的禁忌症

固然，温和汤有诸多良好功效，然而并不是所有人适合服用该汤剂。以下患者禁忌饮用：

• 大便不畅者
• 有口臭、口腔溃疡、腹泻等症状者
• 发热、咳嗽、寒热等燥热病症患者
• 感冒、伤风、肺炎等病患者
• 孕妇禁忌使用

总之，温和汤的服用方法、剂量等因人而异，需要在医师的指导下谨慎使用。