极度尸寒

什么是极度尸寒

极度尸寒是指人体温度在明显地下降后，降至生命危险的程度，一般为28度以下。由于低温可以使到体内代谢过程减缓甚至停滞，而造成某些化学反应、生物过程和器官功能失调，最终导致死亡。因此，极度尸寒是与死亡紧密相联的条件之一。

极度尸寒的成因

极度尸寒有多种成因，其中最为常见的是低温暴露导致的机体过度皮肤散热所致。当气温低于人体感知温度范围时，除了通过代谢产生热能时，皮肤散发散热也是维持机体体温的重要途径之一。然而，当人体在低温情况下持续暴露时，皮肤和四肢的血管开始收缩以避免过度散热，使暴露出来的皮肤表面减少，难以发挥散热的作用，同时身体内缺氧和缺血的情况将会导致身体过度机能舒缓，出现一系列症状，例如意识模糊、心率下降等。

极度尸寒的治疗

当一个人受到极度尸寒的困扰时，尤其是需要长时间等待救援或等待发现的情况下，对于对一些人可能如死亡一般，因此若准备顶过困难是很重要的。首先，应该立即寻求安全的避风避雨和获得足够的体热维持的安全岛、衣物等物品。此外，一些刺激性的方法，例如用温水管道冲泡手指、脚趾等部位、向腹部寒热感觉部位加热以缓解尸寒，同时千万不要用热衣物强制加热暴露在寒冷的地方并期待解决尸寒情况。

在救援队赶到之前，您需要尽力保持温暖。众所周知的是，如果你是温暖的，你的身体将会被保护鼓舞，并且在所需时通过身体产生的脂肪和糖来满足能源的消耗。更何况，有许多救援专家维护身体温度和进食的黄金规则。好吃的是可以提供能量的，根据体重来选择你的糖量和脂肪量。